توانبخشی از اختلالات کف لگن، یک رویکرد توانبخشی جمنایی در شاخه فیزیوتراپی است. اینگونه درمان به بهبود کارکرد عضلات و بافت در ناحیه کف لگن تمرکز دارد. اختلالاتی نظیر بیاختیاری ادرار یا مدفوع، ناراحتی لگن، افتادگی اندامهای لگنی، و اختلالات مرتبط با ولادت قابل درمان هستند با یاری از توانبخشی کف لگن. این درمان شامل ورزشها ارتقاء دهنده عضلات کف لگن، اطلاعرسانی در مورد سلامت و روشهای جلوگیری از اختلالات لگنی است. ضمن سنجش دقیق و تنظیم طرح توانبخشی نقش اساسی در افزایش کیفیت حیات مراجعین دارد.
توانبخشی عضلات لگن
تمرینات عضلات لگنی یک روش درمان محافظهکارانه است که برای بهبود عملکرد عضلات لگن طراحی شده است. این عضلات نقش کلیدی در نگهداری اندامهای لگنی بدن، مدیریت بیاختیاری ادراری و مدفوعی، بهبود عملکرد لقاح، و رفع درد پشت پشتین دارند. این تمرینات ممکن است برای بانوان پس از بارداری، مردان مبتلا به اختلالات پروستات، و افراد با اختلالات ناحیه پایین بسیار فایدهمند باشند. در کنار این میتواند در بهبود بیاختیاری پس از سرفه یا بعد از یبوست نیز کاربردی باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی بازسازی کف لگن یک راهکار تخصصی جهت بهبود عملکرد عضلات بخش لگن است. این نوع فیزیوتراپی میتواند مشکلات ناشی از ضعف عضلات را مداوا داده و میزان زندگی را افزایش بخشد. تمرینات نسبت به خصوصی زیر نظر یک فیزیوتراپیست واجد انجام شده و مشتمل بر تمرینات انعطافپذیر و جمع کننده میباشد. این حالت به ویژه برای افراد مبتلا به نشت ادرار، قرارگیری اندام تناسلی و آلام لگن مناسب است و امکان دارد به بازگشت به فعالیتهای روزمره کمک کالایی نماید.
فیزیوتراپی عضلات لگن : درمان اختلالات زیر و معده
آیا به مشکل نشت زیرش یا کمبود کنترل گوارش گوارشی شما آزارتان میکند؟ درمان ورزش عضلات حیض ممکن است برای بهبود این حالتها اثرگذار باشد. get more info این رویکرد درمان با طریق بهبود عضلات اساسی حیض به بهبود عملکرد مثانه و گوارش عمل میکند. متخصص مجرب میتواند یک برنامه شخصیسازیشده برای موقعیتهای خاص شما ایجاد کند. این درمان عموما به تقلیل آسیب و بهبود حالت وجود تان برکت میکند. تأکید وجود دارد که مشاوره با یک فیزوتراپیست پیش آغاز نوع درمان مهم است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا اعضای لگن، نقش اهمی در حفظ پایداری بدن ایفا میکند. توانبخشی تخصصی کف لگن، یک موثر برای پیشگیری از طیف گستردهای از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، ناهنجاریهای بارداری و زایمان، و همچنین بهبود عملکرد ورزشی است. کارشناسان کف لگن با استفاده از تکنیکهای خاص شامل تمرینات تقویتی، آموزش بهداشت و تکنیکهای بیومکانیکی به ارزیابی و بهبود این مشکلات دسترسی میکنند. همان رویکرد پیشگیرانه میتواند به طور فوری کیفیت زندگی بیماران را افزایش بخشد. جهت داشتن یک برنامه توانبخشی و بهبود عادات روزمره، میتوانید افزایش میزان سلامتی و عملکرد خود را به دست آورید.
درمانگر لگن
آیا به اختلالات کف لگن رنج میبرید? دلهره حسی از نشت اوره یا گرفتگی در ناحیه اندام تحتانی هستید? اگرچه یک فیزیوتراپیست لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد طبقه لگن و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات تقویتکننده، حرکات بازسازی و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری مدفوع، درد اندام تحتانی، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.